Herz-Kreislauf
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Herz-Kreislauf
Ein regelmäßiges Ausdauertraining bringt Ihnen die nötige Leistung und Konzentration für den Alltag. Die Bewegung wirkt sich positiv auf Ihr Herz-Kreislauf-System aus und verringert deutlich das Herzinfarkt-Risiko. Wer sein Körpergewicht reduzieren und gleichzeitig das Immunsystem stärken möchte, sollte sich ein- bis zweimal wöchentlich dem Cardiotraining widmen.
INJOY Trainingszirkel
Der neue INJOY-Trainingszirkel ist eine nach neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen entwickelte Trainingsform, sowohl für Einsteiger als auch für Fortgeschrittene. 10 Kraft- und Ausdauergeräte werden innerhalb von 52 Minuten jeweils 2 mal intensiv trainiert.
Cardiotraining
Unser Herz-Kreislauf-Zentrum bietet für jeden das passende Cardiogerät, um die Ausdauer für den Alltag zu steigern. Ergomenter, Laufbänder und Crosstrainer bringen mehr Kondition für die täglichen Anforderungen.
KURS - Zumba
Zumba ist eine Verschmelzung von lateinamerikanischer und internationaler Musik - Tanz als dynamisches, aufregendes und effektives Fitnesssystem! Das Programm besteht aus einem Intervalltraining in Kombination mit schnellen und langsamen Rythmus, der den Körper kräftigt und formt.
KURS - Fit4Drums
Fit4Drums ist ein neues Fitnesskonzept, das auf der Arbeit mit der speziell entwickelten und international patentierten Trommel „bodrum“ basiert und ist wohl das erste Musikinstru- ment, das gleichzeitig auch ein Sportgerät ist.
KURS - Nordic Walking
Diese Sportart ist gut für Fitness und Gesundheit. Durch den Einsatzt von Stöcken werden sehr viele Muskeln im Körper beim aktiviert und die Bewegung ist stets gelenkschonend. Wir treffen uns 2 mal wöchentlich für 90 Minuten.
KURS - Step Aerobic
Gezieltes Fettverbrennungstrainig zur Straffung und Kräftigung von Beinen und Po. Schnell erlernbare Aerobic-Choreographien setzen tänzerische Akzente und durch die Verwendung von höhenverstellbaren Stufen erreicht man ein effizientes Training.
Sie möchten Ihre Ausdauer verbessern oder nähere Informationen erhalten?
Nutzen Sie unser Kontaktformular oder rufen Sie uns an! Telefon 0531 - 270 40 97
Kontakt
Telefon 0531 - 270 40 97
info@injoylady-braunschweig.de
Telefax 0531-4829198
Helmstedter Str. 58 L
38126 Braunschweig
Kurse heute 22.02.2012
| 09:00 |  | Pilates | |
| 09:15 | | Aqua fit | |
| 10:15 | | Aqua fit | |
| 17:00 | | Basic Step | |
| 17:15 | | Aqua fit | |
| 17:30 | | Bauchkiller | |
| 18:00 | | Body Pump | |
| 18:15 | | Aqua fit | |
| 19:00 | Yoga Rücken | ||
| 19:15 | Aqua fit |
Kurs mit Kinderbetreuung
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Öffnungszeiten
| MO | 08:00 | - | 22:00 |
| DI | 08:00 | - | 22:00 |
| MI | 08:00 | - | 22:00 |
| DO | 08:00 | - | 13:00 |
| 15:30 | - | 22:00 | |
| FR | 08:00 | - | 20:00 |
| SA | 14:00 | - | 19:00 |
| SO | 09:00 | - | 16:00 |
Kinderbetreuung
| MO | 08:45 | - | 11:30 |
| 16:00 | - | 19:30 | |
| MI | 08:45 | - | 11:30 |
| 16:00 | - | 19:30 | |
| FR | 08:45 | - | 11:30 |
