Kursplan - INJOY Lady Braunschweig

Ihre Kurse in dieser Woche

	Ausdauer
	Wellness
	Rücken Fitness
	Figurtraining
	Aqua-Fitness

	Vormittags bis 12 Uhr
	Nachmittags von 12 - 18 Uhr
	Abends ab 18 Uhr
	Kurse ohne Kinderbetreuung


Montag	Dienstag	Mittwoch	Donnerstag	Freitag	Samstag	Sonntag


08:00 - 08:30 Morning Aqua 08:45 - 09:30 Aqua fit	08:30 - 09:10 Aqua fit		08:00 - 20:00 Wegen Fortbildung geschlossen	08:30 - 09:00 Aqua Power
09:00 - 09:45 Total Body Workout 09:45 - 10:30 Aqua fit 09:50 - 11:00 Yoga	09:00 - 10:00 Rückenfit 09:15 - 10:00 Aqua fit	09:00 - 09:45 Aqua fit 09:00 - 09:45 JUMPING (mit Anmeldung)		09:00 - 10:00 Rückenfit 09:15 - 10:00 Aqua	09:30 - 10:15 Aqua fit	09:30 - 10:15 Aqua FIt mit telefonsicher Anmeldung (ab Samstags 09:45 - 10:30 Bauch Beine Po
	10:00 - 10:45 Easy Dance 10:15 - 11:00 Aqua fit	10:00 - 11:00 Yoga 10:15 - 11:00 Aqua fit		10:00 - 11:00 Pilates 10:15 - 10:45 Aqua Ü60	10:30 - 11:15 Aqua fit	10:30 - 11:15 Aqua FIt mit telefonsicher Anmeldung (ab Samstags 10:30 - 11:15 Bauch Beine Po
11:30 - 12:15 Aqua Reha	11:30 - 12:15 Aqua Reha	11:15 - 12:00 Aqua Reha		11:45 - 12:30 Aqua Reha



	15:45 - 17:15 Yoga Relax	15:00 - 15:45 Aqua Reha		15:00 - 15:45 Aqua Reha
16:15 - 17:00 Aqua fit	16:00 - 16:45 Aqua Reha	16:00 - 16:45 Aqua Reha 16:15 - 16:45 Rücken Express		16:50 - 17:35 Aqua fit
17:00 - 18:00 Rückenfit 17:15 - 18:00 Aqua fit	17:15 - 18:00 Aqua fit 17:15 - 18:00 JUMPING (mit Anmeldung)	17:00 - 17:45 Aqua fit 17:00 - 17:45 BBP		17:50 - 18:35 Figur Step
18:00 - 19:10 Body Pump	18:00 - 19:00 Pilates 18:15 - 18:45 Aqua Power	18:00 - 18:45 Aqua für schwangere (extra Kurs) 18:00 - 18:45 Body Pump XPress		18:45 - 19:45 Yoga
19:10 - 20:10 Yoga 19:15 - 20:00 Aqua Reha	19:00 - 19:45 Zumba	19:00 - 19:45 Aqua fit 19:10 - 20:10 Yoga
20:15 - 21:00 CrossTraining (Nur mit Anmeldung)	20:00 - 20:45 Aqua Reha	20:00 - 20:45 Aqua Reha

Wussten Sie schon?

Bewegung kurbelt die Durchblutung an und stärkt die Bandscheiben. Nur bei fehlender Bewegung werden die Bandscheiben-Hülle porös und rissig.

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Wir laden Sie zu einem Wohlfühltag und einem Figur-Shake im INJOY Lady Braunschweig ein.

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