Aqua Fit Ü60
Für unsere aktiven über 60jährigen, ist dieses gelenkschonende Training im Wasser ideal. Es wird das Herz-Kreislauf-System verbessert und die Muskulatur aufgebaut.
Aqua Fitness
Zu einem ganz besonderen Fitnessstudio gehört auch ein einzigartiger Schwimmbadbereich. Das INJOY Lady Braunschweig bietet Ihnen für Aquakurse einen Sportpool der Spitzenklasse! Trainieren Sie in unseren Aquakursen, steigern Sie Ihre Kraft, Ausdauer, Koordination und Fettverbrennung und das zudem besonders gelenkschonend. Erleben Sie die Vitalität und Frische von Wasser „hautnah“, lassen Sie sich inspirieren und motivieren.
Schwimmbad
Zu einem ganz besonderen Fitnessstudio gehört auch ein einzigartiger Schwimmbadbereich.
Aqua Fit
Das aktive Training gegen den Wasserwiderstand erhöht den Kalorienverbrauch und strafft und stärkt das Bindegewebe. Geben Sie soviel Power, wie sie möchten!
Wussten Sie schon?
Durch eine verminderte Muskelaktivität verringert sich auch die Knochendichte. Die beim Muskeltraining entstehenden Druck-, Zug- und Biegebewegungen wird der Knochen ebenfalls belastet und der Osteoporose vorgebeugt.
Probetraining
Sie möchten unser Trainings- und Wellnessangebot unverbindlich testen?
Wir laden Sie zu einem Wohlfühltag und einem Figur-Shake im INJOY Lady Braunschweig ein.
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