Fitness im Alter

Gesund und in Würde altern – und dabei die im Alltag relevante Eigenständigkeit bewahren. Tatsache ist, dass wir alle älter werden und diesen Prozess nicht aufhalten können. Was wir tun können, ist, die gesundheitlichen Rahmenbedingungen hierfür zu optimieren: Regelmäßiges, lebenslanges Ausdauer-, Kraft-, Beweglichkeits- und Koordinationstraining leistet hierzu einen unverzichtbaren Beitrag.

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Fitness im Alter

Gesund und in Würde altern – und dabei die im Alltag relevante Eigenständigkeit bewahren. Tatsache ist, dass wir alle älter werden und diesen Prozess nicht aufhalten können. Was wir tun können, ist, die gesundheitlichen Rahmenbedingungen hierfür zu optimieren: Regelmäßiges, lebenslanges Ausdauer-, Kraft-, Beweglichkeits- und Koordinationstraining leistet hierzu einen unverzichtbaren Beitrag.

INJOY Lady Kraft-Ausdauer-Zirkel

Der neue INJOY Lady-Trainingszirkel ist eine nach neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen entwickelte Trainingsform, sowohl für Einsteiger als auch für Fortgeschrittene. 12 Kraft- und Ausdauergeräte werden innerhalb von 34 Minuten jeweils 2 mal intensiv trainiert. 

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Wussten Sie schon?

Durch gezieltes Training werden die einzelnen Fettzellen im Bindegewebe abgebaut. Die Haut strafft sich und Cellulite verringert sich sichtbar oder wird sogar gänzlich vermieden.

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Wir laden Sie zu einem Wohlfühltag und einem Figur-Shake im INJOY Lady Braunschweig ein.

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