INJOY Rückenintensiv Kurs

Gemeinsam mit Ihrem Trainer lernen Sie Ihre gesundheitlichen Bedürfnisse zu erkennen und sie Schritt für Schritt in den Alltag, in Ihr Leben zu integrieren. Das Training im 8-wöchigen INJOY Rückenspezialkurs bringt viel Freude und Sie werden von dem Erfahrungsaustausch in der Gruppe profitieren.

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Reha-Sport

Sie haben einen REHA-Kurs verordnet bekommen? Unser Reha-Sport findet in Gruppen unter physiotherapeutischer Aufsicht statt. Die Kurse dienen der Stärkung von Ausdauer, Koordination, Flexibilität, Kraft und psychischer Leistungsfähigkeit. 

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INJOY Rückencoaching

Gemeinsam mit Ihrem INJOY Rückenexperten analysieren Sie Ihren Rückenstatus und Ihre persönliche Situation. In einem 10 Wochen Kurs erlernen Sie alle wichtigen Übungen zur Stärkung Ihres Rückens.

INJOY Rückenintensiv Kurs

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Flexx

Flexx entspricht einem ganzheitlichen Beweglichkeitstraining, welches den gesamten Bewegungsapparat erreicht. Es lässt sich hervorragend in vorhandene Trainingspläne integrieren und stellt zudem eine ideale Ergänzung zum Rücken-, Kraft- und Ausdauertraining dar. 

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Wussten Sie schon?

Im Laufe eines Lebens verliert der Mensch ein Drittel seiner Muskulatur. Um diesem Muskelschwund entgegenzuwirken ist es unabdingbar seine Muskulatur regelmäßig zu trainieren.

Probetraining

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Wir laden Sie zu einem Wohlfühltag und einem Figur-Shake im INJOY Lady Braunschweig ein.

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